Kaip eiti į tualetą hemorojus? 6 patarimai dėl vidurių užkietėjimo ir viduriavimo, vaizdo įrašas

Apsilankymas tualetui hemorojus: 6 svarbūs patarimai

Dažnai žmonės, serganti hemorojais, susiduria su skausmo problema, kai eina į tualetą. Hemorojaus išsiplėtimas apsaugo nuo išmatų išmatų, padidina skausmą, vidurių užkietėjimas atsiranda dėl hemorojus ir žarnyno sutrikimų.

Todėl klausimas, kaip eiti į tualetą hemorojus, yra naudingas visiems, kurie kenčia nuo šios ligos.

Hemorojaus defekacija

Didžiausia problema yra būtent defekacija, ty žarnyno ištuštinimas. Pacientams procesas vyksta kartu su kraujavimu, stipriu skausmu, kuris neigiamai veikia žmogaus fizinę ir psichinę būklę: jis negali išnykti "visomis savo galiomis", pradeda bijoti eiti į tualetą, stengiasi kuo ilgiau atidėti šį procesą .

Deja, retas gydytojas pateikia instrukcijas, kaip eiti į tualetą hemorojus, šis klausimas patenka pats pacientas.

Skausmą važiuojant į tualetą sukelia daugybė priežasčių, iš dalies dėl to noras slopinti skausmą:

  1. Fekalinių masių kaupimasis žarnyne sutrikdo jo kraujotaką, kuri jau yra sutrikusi dėl ligos, dėl kurios gali pasireikšti hemorojus, dar labiau padidėja mazgai ir jų praradimas.
  2. Su nereguliuotais žarnos judesiais, išmatūra suspaudžiama ir sukietėja. Kietos išmatos sugadina žarnyno sienelę, ištempia išangę, dėl ko ji pradeda skauda tik daugiau. Be to, nereguliarios ir atidėtos kelionės į tualetą labiausiai sukelia, galų gale, vidurių užkietėjimą.
  3. Defekacija yra susijusi su bandymais, tačiau dauguma žmonių klaidingai įtaria skrandžius. Tai nereikšmingas sveikas žmogus, bet jis yra pavojingas hemorojus turinčiam pacientui. Todėl pacientams griežtai draudžiama per pilvo judesius judėti pilvo raumenis.
  4. Viena iš hemorojaus priežasčių yra sutrikusi apatinė kūno pusės dubens ir organų apykaita. Sėdėdamas ant tualeto ilgą laiką kraujas taip pat sklendžia į žarną, todėl padidėja hemorojus, blokuojamas išmatų mases judėjimas, taip pat sukelia vidurių užkietėjimą.
  5. Problemos su higiena ir jos taisyklių pažeidimu sukelia uždegimą aplink išangę ir sėdmenis viduje. Su išsivysčiusiu uždegiminiu procesu bus skausminga eiti į tualetą, net jei nėra užkietėjimo.

Priežastys, dėl kurių skauda susižalotą hemorojus, nėra neišvengiamos, jas galima pašalinti.

Higienos taisyklių laikymasis gerokai palengvins paciento būklę, kartu su tinkama mityba ir rekomendacijomis eiti į tualetą suteiks jums galimybę neskausmingai ištuštinti žarnas.

Patarimai

Dėl hemorojus po tualeto nesivargino, privalote laikytis Keletas paprastų patarimų:

  1. Padarykite tvarkaraštį. Žmonės ištuštino savo žarnas skirtingu reguliumu, kuris visų pirma priklauso nuo meniu ir gyvenimo būdo. Vegetarai tai turi padaryti dažniau, keletą kartų per dieną, likusiai poilsio daliai, tokia poreikis atsiranda vidutiniškai kartą per dieną ar du. Pacientams, kuriems yra hemorojus, reikia sisteminti savo keliones į tualetą, pritaikant režimą pagal jų individualias charakteristikas. Idealiu atveju, žarnyno judėjimas turėtų įvykti ryte arba prieš miegą.
  2. Sekite dietą. Kadangi dauguma problemų kyla dėl per didelio išmatų kietumo, reikia persvarstyti savo mitybą, kad būtų pašalinti produktai, turintys fiksavimo savybių. Geras sprendimas būtų įtraukti daržoves ir vaisius į dietą, gerti didelį kiekį vandens.
  3. Neviršykite tualetui praleisto laiko. Būtina pašalinti visus blaškomiuosius dalykus iš tualeto: knygas, žurnalus, turiu eiti ten be mobiliojo telefono. Sėdėjimas tualetu yra viena iš skausmo priežasčių, todėl tai neturėtų būti leidžiama. Jei defekacija neįvyks, turite palikti tualetą ir palaukti, kol ji bus aiškesnė, ir tik tada vėl. Ilgai praleisti laiką, įtempti ir bandyti ištuštinti žarnas, nesvarbu, kas, bet kuriuo atveju neįmanoma.
  4. Nepaisykite noro. Kita vertus, kai kyla noras išsivalyti, jų negalima pamiršti. Būtina įveikti psichologinį diskomfortą ir iš karto ištuštinti, per "Aš negaliu" eiti į tualetą. Taigi, galima išvengti fekalinės masės stagnacijos, užkertant kelią vidurių užkietėjimui ir susijusioms komplikacijoms.
  5. Paimkite teisingą padėtį. Žarnyno judėjimo metu svarbu įtempti tik tam tikras raumenų grupes. Tai padės palaikyti teisingą kūno padėtį proceso metu. Jokiu būdu negalima ištuštinti žarnyno nestabilioje padėtyje, tupinant. Viešuose tualetuose galite naudoti vienkartines popierines sėdynes.Pozicija turi būti lygi, būtinai sustabdykite kojas ant grindų.
  6. Laikykitės higienos. Hemorojaus atveju svarbu atidžiai stebėti išangės higieną, kad būtų išvengta uždegiminių procesų vystymosi. Minkštas tualetinis popierius padės sumažinti pavojų odos patempimui per išangę, tačiau to nepakanka. Siekiant geriausio rezultato, po kiekvieno apsilankymo tualetui reikia plauti. Jei to negalite padaryti, dušas reikia pasiimti bent du kartus per dieną, visada naudojant muilą. Esant plaukams anulūroje, juos reikia reguliariai pjaustyti, kad jie nesikauptų. Keisti skalbinius taip pat reikia kasdien.

Atskirai reikia paminėti, kaip praplauti skilvelį po žarnyno judėjimo. Ši higieninė procedūra leidžia išvengti uždegimo vystymosi, padeda atsikratyti edemos, mikrokrekių ir žaizdų išgydyti daug greičiau.

Būtina nuplauti šaltu vandeniu: pernelyg šiltas ar karštas sukelia kraujo tekėjimą, dėl kurio gali atsirasti kraujavimas arba didesnis hemorojus.

Sužinokite apie savo hemorojaus komplikacijų rizikos lygį. Paimkite nemokamą internetinį testą iš patyrusių proktologų. Bandymo laikas yra ne daugiau kaip 2 minutes7 paprastas
klausimai94% tikslumas
bandymas 10 tūkst. sėkmingai
bandymai

Proceso metu srauto kryptis turėtų būti nuo antsnies iki kakco. Ranka galite išlaikyti lengvą atpalaiduojantį masažą per anga, todėl gerėja kraujo tėkmė.

Po procedūros, būtina išvalyti anusą minkštu rankšluosčiu, specialiai tam skirtu. Draudžiama nuplauti odą.

Deja, ne visada yra galimybė plauti po tualetu. Tokiu atveju galite naudoti minkštą tualetinį popierių. taip:

  • pirmiausia nuvalykite taršą pirmuoju gabalu;
  • sudrėkinkite antrąjį gabalėlį ir atvėsinkite analinį plotą;
  • trečiasis popieriaus lapelis, skirtas išdžiūti anusą.

Norėdami išlaikyti higieną, vietoj tualetinio popieriaus galite naudoti kūdikių servetėles. Jei po žarnyno judėjimo atsiranda kraujavimas, padengkite anusą švariu marlės audeklu, kuris po to turi būti pakeistas per dieną.

Vidurių užkietėjimas ir viduriavimas

Vidurių užkietėjimas gali būti ir hemorojus, ir jo pasekmė. Padėti jam kovoti tiek su narkotikais, tiek su populiariais metodais. Rekomenduojama keisti ir derinti įvairias priemones, kad nebūtų pakenkta žarnyno mikroflorai.

Medicinos gaminiai apima įvairius mikrokristalius, tiesiosios žarnos žvakučius, vidurių uždegimo tabletes ir lašus. Jie turi skirtingą veiksmų principą, taip pat taikymo metodą. Kai kurie vaistiniai preparatai pagerina žarnyno judrumą, kiti – minkština išmatų mases, o kiti – dirbtinai padidina jų kiekį.

Kartu su racionu, kuris pašalina riebalų, aštrus, aštrus maistas, taip pat vartoja daug vandens, galite užkirsti kelią vidurių užkietėjimui ir taip labai palengvinti defekacijos procesą.

Viduriavimas dažnai kintamasis dėl vidurių užkietėjimo, be to, tai gali sukelti ne mažiau problemų: suspaustos fekalinės masės su viduriavimu dažnai lieka žarnyne, nepaisant laisvo išmatų.

Tai sukelia dirglumą aplink anga, sukelia uždegimą ir patinimą. Siekiant kovoti su viduriavimu, gali būti tinkamai parinkta dieta.

Taip pat nerekomenduojama vartoti narkotines medžiagas, turinčias įtakos išmatose, ir prieš vartojimą pasikonsultuokite su savo gydytoju. Dažnai skysčio išmatos priežastis yra netinkamas užkietėjimo būdų pasirinkimas.

Iš meniu reikia išskirti produktus, kurie provokuoja maisto puvimą ir fermentaciją, atsargiai rūgštųjų pieno produktų.

Like this post? Please share to your friends:
Parašykite komentarą

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: