Kaip valgyti su hemorojais (paūmėjimo metu): naudingi maisto produktai, meniu, vaizdo įrašai

Tinkama mityba hemorojus: leidžiama ir draudžiama maistas, meniu parinktys

Vienas iš "provokuojančių" varikozės venų hemorrhoidinių venų gali būti neteisinga dieta. Pernelyg didelė manija dėl riebių, rūkytų, sūrių maisto produktų, kepinių produktų dažnai sukelia problemų su žarnyno judesiais, o tai, savo ruožtu, tampa nemaloniais pojūčiais ir kraujavimu per žarnyno judesius.

Tuo pačiu metu tinkama mityba tampa vienu iš sėkmingo gydymo ir hemorojaus paūmėjimo prevencijos veiksnių.

Turinys

  • 1 Dietos įtaka ligos eigai
  • 2 Kaip valgyti, kai hemorojus?
  • 3 Kokie maisto produktai yra naudingi hemorojus?
  • 4 Ką ne valgyti?
  • 5 Maistas po operacijos ir hemorojus paūmėjus.
  • 6 meniu parinktys
  • 7 Puikūs grūdai iš užkietėjimo
  • 8 fizinis aktyvumas

Dietos įtaka ligos eigai

Daugelis pacientų, tinkamai gydydami hemoroidų pasunkėjimą, grįžta į ankstesnę gydymo schemą, taip leidžiant įprastą klaidą, kurios kaina yra hemoroidų pasikartojimas.

Neteisinga dieta vėl sustiprina patologinio proceso eigą, o "tam tikrų mitybos principų" laikymasis gali padėti išvengti atkryčių ir nepatogių simptomų grąžinimo.

Produktai, kurie dirgina virškinimo trakto gleivinę, kartu didina kraujo tekėjimą į hemorrhoidines veną. Perpildytos venų pertvaros yra "perkrautas", išsipūtimas, kuris galiausiai lemia hemoroidinių mazgelių susidarymą.

Jei mityba yra beveik vien tik sunkus maistas, o geriamojo režimo nepastebėta, vidurių užkietėjimas yra neišvengiamas. Kietos išmatų mėsos pažeidžia patinusių mazgų sienas, dėl ko kraujavimas. Be to, įtempimas tik padidina dubens srities apkrovą.

Kaip valgyti su hemorojais?

Dvigubos dietos, susijusios su hemorrhoidaliu varikoze, jau seniai buvo sukurtos proktologų.

Šios gairės yra bendros ir tinkamos visoms ligos formoms ir laipsniams.

  • Nepertraukiama ir lygaus žarnyno funkcija užtikrinama vartojant. plaušų turtingas maistas (šiurkščiavilnių daržovių pluoštai). Dėl šios medžiagos peristaltika sustiprėja, todėl yra lengviau išmatuoti. Be to, sumažėja mazgelių sužalojimo rizika ir skausmo sindromo atsiradimas.
  • Esant nepakankamam skysčių kiekiui mityboje, išmatos yra suspaudžiamos, jo pažanga tiesiosios žarnos srityje sulėtėja, atsiranda įtempimas, kuris yra draudžiamas hemorojus.Taip pat kietasis išmatos gali pažeisti mazgelių ar analinio vožtuvo. Norėdami suminkštinti išmatų vienetą, turėtumėte sekti vandens režimu – Galite gerti iki 2 litrų per dieną.
  • Reiškia hemorojaus dietą trupmeninė galia. Jums reikia valgyti mažose porcijose 5-7 kartus per dieną. Užkandžiai taip pat turėtų būti išdėstyti tam tikru laiku, nes tai padės nustatyti virškinamąjį traktą tinkamam funkcionavimui.

Be to, kad būtų laikomasi mitybos taisyklių hemorojaus atveju, galima vartoti pagalbinius vaistus, kurių pagrindą sudaro laktozės sirupas, tarp jų Duphalac, Normase.

Kokie maisto produktai yra naudingi hemorojus?

Proktologas turi išspręsti abejotinas problemas, kurias galima valgyti lėtiniu hemorojais, nes kai kuriems ligoniams yra ir kitų ligų.

Sužinokite apie savo hemorojaus komplikacijų rizikos lygį. Paimkite nemokamą internetinį testą iš patyrusių proktologų. Bandymo laikas yra ne daugiau kaip 2 minutes7 paprastas
klausimai94% tikslumas
bandymas 10 tūkst. sėkmingai
bandymai

Bendra dietos terapija apima tam tikrų maisto produktų ir indų įtraukimą į dietą.

  1. Kruopos. Mitybinė mityba varikozinių hemorrhoidinių venų pagrindu turėtų būti mėsos, miežių, "Herkulio", grikių, miežių. Šie produktai pagerina žarnyno peristaltiką.
  2. Duona. Dėl problemų, susijusių su žarnyno judesiais, pacientai turėtų valgyti visą grūdų duoną. Be to, galima suvalgyti iki 60 gramų sėlenų per dieną.
  3. Daržovės. Leidžiama valgyti tiek šviežius, tiek troškintus (kepamus) neribotą kiekį vaisių. Norėdami užkirsti kelią ar užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, geriau skirti pirmenybę daržovėms, turinčioms pernešimo efektą – cukinijos, burokėliai, brokoliai, žiediniai kopūstai.
  4. Vaisiai. Valgyti su hemorojais jums reikia prinokusių vaisių, pageidaujančių tuos, kurie turi vidurius – obuolius, vynuoges, slyvas, bananus.
  5. Džiovinti vaisiai. Ne mažiau naudinga užkietėjimui ir džiovintiems vaisiams. Jie ypač linkę, jei organizmas reaguoja į sėles, padidindamas dujų susidarymą. Galite naudoti džiovintus abrikosus, slyvas.
  6. Pieno produktai. Jei nėra jokių apribojimų (gastritas su dideliu rūgštingumu), kefyrui ir kitam "raugintam pienui" leidžiama gerti beveik neribotą kiekį. Geriau pasirinkti kefyru, kuris yra praturtintas bifidobakterijomis ir laktobaciliais.
  7. Mėsa ir žuvis. Pirmenybė turėtų būti liesos veislės. Mėsos produktams yra vištienos, kalakutienos ir triušienos, skirtos žuvies patiekalams – menkėms, lydekoms arba jūrinėms lydekoms.
  8. Augalinis aliejus. Šis produktas pagerina virškinimą ir švelniai valo žarnyną.Labiausiai naudingos ir veiksmingos yra aliejai iš linų ir alyvuogių. Jie gali būti dedami į salotas, taip pat gerti šaukštą po atsibundimo prieš valgant.
  9. Gėrimai. Be įprasto vandens, geriant hemorojus, leidžiama sulčių iš tamsių uogų, vaisių gėrimų ir kitų gėrimų, kurie padeda pagerinti virškinimą.

Taigi, galite valgyti su hemorojais daug žinomų ir, svarbiausia, skanių patiekalų, o tai reiškia, kad pacientai nebus patirti nepatogumų dėl pernelyg griežtos dietos.

Ką ne valgyti?

Kas negali valgyti su hemoroidais? Kadangi hemorrhoidinių venų venų varikozė visada yra sudėtinga, ekspertai rekomenduoja mesti rūkyti ir gerti alkoholinius gėrimus.

Maistas, skirtas lėtiniam hemorojai, atmetamas indai, kurie neigiamai veikia virškinimo procesą, dėl kurio kraujas patenka į dubens organus.

Uždrausti valgyti su hemorojais ne tik dirgina virškinamąjį traktą, bet ir pablogina bendrą žmogaus kūno būklę.

Štai kodėl meniu yra pašalintas:

  • makaronai (ypač minkštos kviečių veislės);
  • kepta mėsa ir žuvies patiekalai (ypač riebalų veislės);
  • sūdyti, rūkyti, marinuoti patiekalai;
  • įvairūs prieskoniai ir prieskoniai;
  • kviečių duona;
  • grybai (labai sunkus skrandžio produktas);
  • bandelės ir konditerijos gaminiai (šokoladą taip pat reikėtų neįtraukti į hemorojus);
  • stiprios arbatos ir kavos gėrimų;
  • balti kopūstai ir pupelės (sukelti dujų kaupimąsi).

Taip pat turėtų būti sumažintas manų ir ryžių kiekis, kadangi šie grūdai apsunkina žarnyną.

Mityba po operacijos ir hemoroidų pasunkėjimo

Gydymasis hemorojus ir ypač chirurgija reiškia dar daugiau dėmesio mitybai. Tinkamai parinktas maistas yra svarbiausias atsigavimo etapas, taip pat nepageidaujamų padarinių prevencija.

Subalansuota dieta padės optimizuoti virškinimą, pagerins žarnyno judrumą ir pašalins sunkumus, susijusius su defekacija.

Jei buvo taikomas radikalus gydymas (hemorrhoidektomija), tada per dieną apskritai geriau neieškoti šaldytuvo, apsiribodamas tik gėrimais gausiai.

Pooperacinio išieškojimo taisyklės apima:

  • 5-7 kartus per dieną;
  • Pašalinimas iš produktų, kurie sustiprina fermentaciją ir dujų susidarymą žarnyne (ridikėliai, žirniai ir pupelės, vynuogės, soda, pienas, juodoji duona, kepimas);
  • rūkytų, aštrų patiekalų, prieskonių ir marinato atmetimas, nes toks maistas padidina kraujo tekėjimą į tiesiąją žarną;
  • trupinių kopūstų, "rauginto pieno", džiovintų kviečių duonos, alyvuogių aliejaus, vaisių;
  • speciali virtuvė, nes maistas turėtų būti kepamas, troškintas, virtas, virtas, bet ne keptas (geriau maistą išgerti pirmąją dieną).

Turėtų būti laikomasi tų pačių mitybos principų ir hemorojaus paūmėjimo, kitaip paciento būklė gali pablogėti ir reikės rimčiau gydyti.

Meniu parinktys

Hemorojaus paūmėjimo metu paciento stalui turėtų būti tik naudingi produktai, nes dietinis maistas papildo konservatyvųjį gydymą.

Mes siūlome apsvarstyti pavyzdinį hemoroidų meniu tą dieną.

Pirma galimybėAntrasis variantas
Pirmasis patiekalas
  • Jautiena (grikiai, "Herkulis", avižiniai dribsniai, miežiai);
  • virtas minkytas virtas kiaušinis;
  • silpnai paruošta arbata.
  • Alyvuogių aliejaus troškintos daržovės;
  • virtas minkytas virtas kiaušinis;
  • žolelių arbata
PietūsSūrio produktas (galite valgyti apie 30-40 gramų).
Pietūs
  • Daržovių supjaustytos sriubos (sriubos dažniausiai valgomos su hemorojais);
  • mėsa ar bulvių pyragas;
  • silpnai paruošta arbata.
  • Virtos bulvių su krapais, apkepta alyvuogių aliejumi;
  • žalias barščiai;
  • supjaustyta mėsa, virta;
  • žolelių arbata
Popietės arbataSusmulkintas varškė, kuriame galite įdėti džiovintų vaisių.Vaisių želė.

Vakarienė
  • Tuno arba jūrinių kotletai (garuose);
  • tarkuotų morkų, burokėlių salotos;
  • silpnai paruošta arbata.
  • Grikiai, "Hercules" arba avižiniai dribsniai;
  • virta žuvis ir troškintos daržovės;
  • žolelių arbata
NakčiaiKefiras (apie 200 ml).

Per dieną jūs galite valgyti ne daugiau kaip 50 gramų cukraus ir 240 gramų keptų prekių su sėlenomis.

Tokiose parinktyse dienos meniu yra tinkamas pluošto kiekis, todėl riebaliniai ingredientai yra labiausiai subalansuoti. Tai tik galima dieta, nes jūs visada galite ją pritaikyti savo poreikiams.

Puikus grūdų užkietėjimas

Balti grūdai (manų kruopos ir ryžiai) visiškai netinkami užkietėjimui.

Tačiau geriausia imtis miežių, avižinių dribsnių arba grikių jie turi būti tinkamai paruošti:

  • vietoj sviesto įpilkite alyvuogių aliejaus;
  • atsisakyti zazharok;
  • pridėti džiovintų vaisių arba šviežių daržovių;
  • ne pirkti pusgaminius;
  • virkite maždaug ketvirtadaliu valandos, tada apvyniokite ir palikite "pasiekti" (galite užvirinti ir palikti per naktį).

Labiausiai naudinga laikoma grikių, nes joje yra daug vitaminų ir mineralų. Tačiau visi pranašumai yra išlyginti, jei prie jo pridedamas pienas arba cukrus (leidžiamas saldiklis yra medus).

Avižiniai dribsniai kovoja su virškinimo problemomis, tačiau neturėtų būti per daug sužavėti, nes tai gali trukdyti kalcio turinčių maisto produktų absorbcijai.

Nepaisant nedidelio vitaminų kiekio, perlų miežiai taip pat puikiai atpalaiduoja vidurių užkietėjimą. Trūkumai apima tik kepimo savybes – ilgas kepimas.

Ekspertai siūlo tokią receptą sveikai košei, kuri švelniai išspręs sunkumus, kai ištuštins žarnas. Dėl jos virimo reikia imtis šių produktų:

  • 2 šaukštus grūdų (avižiniai dribsniai, grikiai arba jachka);
  • 2 šaukštus linų sėklos;
  • 1 šaukštą džiovintų abrikosų ir slyvų;
  • 1 šaukštas riešutų (išskyrus žemės riešutus).

Visos sudedamosios dalys sumaišomos, užpilti verdančiu vandeniu ir likus vienai nakčiai.Po atsibudimo, jums reikia išpilti likusį vandenį ir sekti košę natūraliu jogurtu arba kefyru.

Šis patiekalas yra geriausias valgyti pusryčiams, o likusiame meniu galite pasirinkti iš aukščiau pateiktų parinkčių. Svarbiausia yra tai, kad indai skatina virškinimą ir skatina minkštųjų žarnų judėjimą.

Fizinis aktyvumas

Padėkite išvengti hemorojaus mitybos, taip pat tinkamai organizuotos fizinės veiklos. Net įprasti ryto pratimai atsipalaiduoja nuo sąstingio dubens srityje ir dėl sunkumų, susijusių su defekacija.

Geriau koordinuoti pratimus su hemoroidais su specialistu, ypač jei pacientas yra tokia moteris ar asmuo, kuri kartu serga lėtinėmis ligomis.

Su varikozinėmis venomis leidžiamos hemorrhoidinės venos ir rekomenduojama vaikščioti, vaikščioti ir plaukti dažniau. Tačiau hemorojus pasunkėjęs arba pooperaciniu laikotarpiu leidžiamas tik vaikščiojimas.

Tokie pratimai turi įtakos ne tik pilvapolio organams, pašalinant hemorojus, bet ir teigiamai veikia kraujotaką, pagerina visą kūną.

Žinant, kaip valgyti su hemorojais, yra naudinga visiems pacientams, kuriems pasireiškia šios nemalonios ligos simptomai.Kas yra ir kokie produktai geriausiai derinami kasdieniniame meniu, turite suderinti savo gydytoją. Visų pirma proktologas turi nustatyti patologinio proceso stadiją, pasirinkti tinkamus vaistus ir, žinoma, rekomenduoti geriausią dietą.

Like this post? Please share to your friends:
Parašykite komentarą

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: